オーガニックトレーニング

頑張りすぎない、競わない


スタジオ紹介プロフィール

運動初心者や運動が嫌いな方への身体の使い方を意識した筋力トレーニングを行って行きます。

当日の筋トレメニューは会員様から要望の合った内容へ急遽変更することもあり!

会員様と一緒にプログラムを作っていく新しいスタイルで

「楽しく運動を行っていたらいつの間にか理想の身体に近づいていた」

を目指します。

大宅 功介(オオヤ コウスケ)

1987年2月6日生まれ、佐賀県鹿島市出身

パーソナルトレーニングスタジオFREENES代表

健康運動指導士

運動指導歴は13年。会員様の生活スタイルに合った自由なトレーニングのカタチを探しながら指導しています。宮崎県都城市を拠点に発達障害のある小学生から介護予防目的のご高齢の方まで年齢層は幅広く活動しています。特にその活動の中で「否定しない運動指導」を目標にしています。

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