乳ガン術後ケア＆予防「命の筋トレ」〜乳ガンの死亡率を半分に減らす為に〜 「命の筋トレ」は乳ガンの死亡 …
体のつぼを押してゆるゆる体操
頑張りすぎない、競わない
トレーナー育成学校の校長先生がおくる筋力に自信が無い人でも出来る筋トレ！
姿勢の崩れが万病の元
〜身体と向き合うはじめの1歩〜
運動 ＋ 音楽 ＋ アロマ
