トレーナー育成学校の校長先生がおくる筋力に自信が無い人でも出来る筋トレ！
スタジオ紹介プロフィール
身体の一つ一つを丁寧に使い、自分の筋肉を認識する「筋トレ」です。
自分の身体のパーツを意識し、各関節を思うように動かし、適切に筋肉に負荷をかけて健康を作りボディメイクしていきます。
広島県出身 １９７５年生まれ
LEANBODY(Ｓ)TYLE since1999
ゴールドジム公認パーソナルトレーナー
スポーツトレーナー学院校長
大阪・兵庫を中心に活動する「食べる、鍛える、整える」を提供する運動指導者、高津（たかつ）です。
指導歴は22年になり、下は小学生、上は８０代の元氣なお年寄りまで様々なライフステージ、目的を持ったクライアントへ延べ３００００件のコンディショニングを提供。